なんで

二の腕を細くしようと
コアスマートをつかって運動をしていましたが
そのせいで肩がこり、ここ何日も頭痛がして体調不良です。
まさか運動をして肩こりなんて私のやり方がわるいのでしょうか・・・
もちろん本来の腹筋を鍛える運動もしております。
なんとか痩せたいんだけど
体調不良は嫌だし
ダイエットってやっぱり簡単なものじゃないですね。
毎年やろうと思ってもなかなかできずお肉はついていくので
いい方法を見つけられたらいいなぁ。