2017-01-27 なんで 二の腕を細くしようとコアスマートをつかって運動をしていましたがそのせいで肩がこり、ここ何日も頭痛がして体調不良です。まさか運動をして肩こりなんて私のやり方がわるいのでしょうか・・・もちろん本来の腹筋を鍛える運動もしております。なんとか痩せたいんだけど体調不良は嫌だしダイエットってやっぱり簡単なものじゃないですね。毎年やろうと思ってもなかなかできずお肉はついていくのでいい方法を見つけられたらいいなぁ。